พิมพลักษณ์ : กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์, 2562
บทคัดย่อ : "การนั่ง" ดูเหมือนจะเป็นอิริยาบถที่สบาย แต่แท้ที่จริงการนั่งนานๆ ไม่ว่าจะนั่งผิดวิธี หรือนั่งถูกวิธี ก็สามารถทำร้ายร่างกายถึงขั้นนำไปสู่การเสียชีวิตได้ หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปรู้จักการนั่งที่ถูกต้อง การเลือกเก้าอี้ การจัด work station ที่ถูกต้อง รวมทั้งการยืดเหยียด ออกกำลังกายสำหรับผู้ที่ต้องนั่งนานๆ เพื่อป้องกันความเจ็บป่วยที่ตามมา เขียนโดย ผศ.ดร.สันทนี เครือขอน ผู้เชี่ยวชาญเรื่องกายภาพบำบัด อย่าปล่อยให้ความสบายกลายเป็น "เพชรฆาตเงียบ" ปรับพฤติกรรมการนั่งตั้งแต่วันนี้ ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป
หมายเหตุสารบัญ : -
ครั้งที่พิมพ์ :
รูปเล่ม : (16), 155 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม.
ISBN : 9786161830366
หมวดหมู่ :
หนังสือการแพทย์และสาธารณสุข
หัวเรื่อง : การนั่ง, การดูแลสุขภาพ, Self-care, Health
บาร์โค้ด
เลขหนังสือ
สถานะ
00014265
WB327 ส588 2562
อยู่บนชั้นวาง
